Sesiones

Acompañamiento terapéutico

Adultos

Terapia individual

Para qué

Ansiedad, depresión, trauma relacional o temprano, bloqueos corporales y vergüenza sexual.

Método

Evaluación compartida, intervención somática y trabajo por fases, junto a prácticas sencillas entre sesiones.

Modalidad

Online y presencial en Barcelona.

Agenda una primera llamada →

Nueva

Terapia para adolescentes

Para quién

Adolescentes que viven ansiedad, tristeza sostenida, aislamiento, conflictos de límites, compulsión con pantallas o dificultad para habitar el propio cuerpo.

Cómo trabajo

Sesión inicial con la familia para establecer el marco. Las sesiones individuales con el/la adolescente se centran en regulación emocional y recursos corporales, junto a puntos de seguimiento con responsables parentales sin invadir la confidencialidad.

Enfoque

Psicoeducación clara, recursos somáticos básicos, acuerdos de autocuidado y objetivos alcanzables a corto plazo.

Modalidad y ritmo

Online o presencial. Frecuencia semanal o quincenal, según necesidad.

Solicita una llamada de 15 min →

Servicios para tu bienestar emocional

Cada persona es única, por eso ofrecemos acompañamiento psicológico desde un enfoque humano, profesional y cercano.

Psicoterapia centrada en el trauma

Te ayudamos a sanar desde dentro. Sesiones enfocadas en el abordaje del trauma emocional, con técnicas especializadas y un entorno seguro para acompañarte en tu proceso.

Tantra y meditación individual

Reconecta con tu equilibrio interior. Espacios diseñados para integrar cuerpo, mente y emoción a través de técnicas de meditación y trabajo emocional profundo.

Cursos online

Próximamente. Muy pronto lanzaremos formaciones online para que puedas seguir cuidando de tu bienestar desde casa. Estos cursos estarán enfocados en el autocuidado, el mindfulness, la autocompasión y la sanación emocional.

¿Tienes dudas?

Aquí respondemos a las más comunes para ayudarte a sentirte tranquila, informada y acompañada desde el primer momento.

¿Cuánto dura cada sesión?

Las sesiones tienen una duración aproximada de 50 minutos. La frecuencia puede ser semanal o quincenal, según las necesidades de cada persona.

¿Cómo funcionan las cancelaciones?

Si necesitas cancelar o cambiar una cita, es necesario avisar con al menos 24 horas de antelación.

¿Cómo es el primer contacto?

Antes de comenzar, puedes realizar una llamada inicial de 15 minutos sin coste, para conocernos, resolver dudas y valorar cómo puedo ayudarte.

¿Las sesiones son confidenciales?

Sí. La confidencialidad es absoluta. En el caso de adolescentes, se acuerdan previamente con la familia los marcos de comunicación, respetando siempre el espacio y la privacidad del menor.

Comienza hoy mismo tu proceso de sanación emocional

Cada paso cuenta. Si sientes que es el momento de priorizarte, aquí estoy para acompañarte con respeto, cercanía y compromiso.

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